Consiliere psihologică

ERIMIS oferă consiliere psihologică în limba  romana, engleză si olandeza pentru studenți internaționali de licență (BA), master (MA) și doctorat (PhD), precum și pentru profesioniști care se confruntă cu provocări legate de adaptarea la viața într-o țară nouă, stresul academic sau gestionarea relațiilor personale și a stării de bine.

Sprijinul nostru include abordarea următoarelor aspecte:

• Gestionarea stresului și presiunea examenelor
• Reglarea emoțiilor și consolidarea încrederii în sine
• Procrastinarea și managementul timpului
• Dinamica de grup și adaptarea culturală
• Dezvoltarea sentimentului de apartenență și autonomie
• Acomodarea culturală

Competențe și expertiză

Fiind fost lector și cadru didactic universitar în Olanda, terapeutul tău este familiarizat cu presiunile psihologice pe care le resimt studenții internaționali atunci când trebuie să se adapteze la un mediu academic nou, cu standarde ridicate și diferite față de cele din țara lor de origine. Aceste provocări, împreună cu nevoia de integrare culturală și socială, pot deveni surse de stres, descurajare și suferință psihologică.

În experiența sa de cadru didactic, Dana Rem a sprijinit studenți internaționali în atingerea obiectivelor lor academice, în timp ce învățau să gestioneze eficient timpul și să găsească un echilibru între performanță, relaxare și viața personală.

De ce să alegi ERIMIS?

În Dana vei găsi un profesionist informat, cu expertiză academică, un psiholog experimentat și terapeut sistemic, care te poate ghida blând în atingerea potențialului tău maxim. Vei învăța strategii de gestionare a stresului și vei integra noile experiențe într-un cadru mental și de acțiune clar și gestionabil.

Unde și cum oferim consiliere?

ERIMIS oferă consiliere psihologică și consultații atât în cabinetul nostru din Haga, cât și online.
Serviciile noastre sunt disponibile pentru studenți internaționali (inclusiv studenți români) care studiază în Țările de Jos sau în alte țări și care se confruntă cu dificultăți de acomodare la noul mediu academic și de trai.

Dificultăți pe care le abordăm în practica noastră:

✔ Dificultăți în organizarea studiilor și planificare academică
✔ Dezvoltarea unor strategii pentru gestionarea stresului și presiunii examenelor
✔ Încrederea în sine la prezentări și vorbitul în public
✔ Reglarea emoțiilor și consolidarea stimei de sine
✔ Gestionarea gândurilor negative și a autosabotajului
✔ Planificarea și gestionarea sarcinilor academice
✔ Procrastinarea și cum să o depășești
✔ Adaptarea la dinamica grupurilor de studiu
✔ Gestionarea presiunii sociale și a competiției academice
✔ Acomodarea diferențelor culturale și educaționale
✔ Dezvoltarea sentimentului de apartenență la un nou grup („trib”)
✔ Autonomie și dezvoltare personală într-un mediu nou
✔ Menținerea relațiilor sănătoase cu familia de origine, în timp ce îți construiești noi conexiuni în țara de studiu

Te putem ajuta dacă:

✅ Te regăsești în oricare dintre situațiile menționate mai sus sau te confrunți cu alte dificultăți de adaptare în țara de studiu
✅ Te simți singur, ți-e dor de casă și ai dificultăți în integrarea socială
✅ Îți este greu să comunici cu cei dragi sau simți că nu îți găsești locul în țara în care ai venit să studiezi și ai nevoie de sprijin profesionist informat

Dacă problemele cu care te confrunți devin griji persistente, afectând relațiile tale de familie, cu partenerul, părinții sau prietenii, și dacă experimentezi depresie, anxietate, deconectare sau lipsă de interes pentru studii și viața socială, îți oferim posibilitatea de a accesa terapie sistemică.

📌 Prima sesiune de consultare este gratuită – vom explora împreună cum te putem sprijini pe tine și pe cei dragi!